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久站腰痛的处理方法



久站腰痛的处理方法很多人都试过久站后出现痛症,而且痛的不只是脚,还包括腰,他们觉得很奇怪:站着又没有大动作,为何会痛呢?而且连腰也痛呢?其实,当我们站着时,脊椎的压力会增加。虽然站着不一定比坐着对脊椎的压力大,但若时间太长,就会使腰部肌肉收紧,导致疼痛。当然,和坐着甚至躺着一样,若站立的姿势不正确,腰痛可能会更严重...